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孕妈留心了,月子期间哪些食品不能适量,哪些
更新时间:2018-12-29
 

经常喝茶水

到了孕晚期,妈妈们想的最多的就是坐月子吃什么,有些妈妈家里会安排的妥妥的,有些则会跟家人商量着月子期间的菜单。咱们都知道,生完宝宝后妈妈需要大批补充营养,一个是因为自身须要补,另一个是要给宝宝供应母乳。然而,有些平时被认为对人体有好处的食物,在产后这一特殊时期吃的话,成果就大打折扣,甚至还会产生副作用。

茶叶中含有鞣酸,会影响肠道对铁的接受,容易造成产后贫血;茶水中含有咖啡因,咖啡因有提神作用,这时候妈妈需要休息来恢复体力,断定不能喝茶水;最重要的是咖啡因还会通过乳汁进入宝宝的身体,导致发生肠痉挛或呜咽。

每天大量吃鸡蛋